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Abnehmen mit Weight Watchers: Erfahrungen
Griechischer Joghurt mt Obst, Frittata mit Räuchertofu und Paprika und zum Abendessen Seelachs mit Karotten und Basilikumcreme — klingt gar nicht mal so schlecht, oder?

Aber sind sie nun ein sinnvolles Mittel zum Abnehmen oder nur Zeitverschwendung? Weight-Watchers -Treffen entstanden dem Mythos nach, weil die Gründerin des Abnehmprogramms, Jean Nidetch, nicht imstande war, allein abzunehmen.

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Seit der Gründung ihres ersten Abnehmzirkels gibt es also die berühmten Treffen. Das Programm macht aus der Ernährung eine Punktewelt. Demnach erhält jedes Lebensmittel eine ihrem Kalorien - und Nährstoffgehalt entsprechende Punktezahl. Gleichzeitig wird kosten für weight watchers treffen jedem Abnehmwilligen eine individuell errechnete und ihm täglich erlaubte Punktezahl zugeteilt.

Diäten im Check: So funktioniert Weight Watchers

Doch was bringen sie eigentlich? Wie laufen die Weight-Watchers-Treffen ab und wie lange dauern sie? Neben einer App, die Teilnehmer mit Rezepten versorgt und die über ein Tagebuch sowie einen Punktescanner verfügt, sind die Weight-Watchers-Treffen eine weitere Säule des Abnehmprogramms. Mitglieder haben dort die Möglichkeit, so oft sie wollen, daran teilzunehmen und sich von einem Ernährungscoach beraten zu lassen.

Mein Start mit Weightwatchers - Die Einsicht - Abnehmen

Die Treffen dauern etwa 30 Minuten und dienen vor allem der gegenseitigen Motivation sowie dem Austausch von Erfahrungen. Wo es ein solches Weight-Watchers-Treffen in deiner Nähe gibt, kannst du über die Website des Unternehmens herausfinden. Wie viel kosten die Weight-Watchers-Treffen? Die Ernährungsexpertin räumte allerdings ein, dass Weight-Watchers -Treffen ihren Sinn auch dann erfüllen, wenn sie "nur" von geschulten Laien geleitet werden.

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Sinnvoll sind sie vor allem für diejenigen, die sich von den Leistungen anderer und von einem gewissen Gruppengefühl motiviert fühlen und Wert auf persönliche Ansprechpartner legen. Weight Watchers: Welche Erfahrungen sammeln Teilnehmer?

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So berichtet etwa eine Userin auf der Facebook-Seite des Unternehmens: Hatte ganz guten Erfolg, bin aber an meinem monatelangen Stillstand gescheitert. Hab zwischendurch immer mal wieder insgesamt fünf weitere Versuche gestartet. Erfolg wurde immer weniger Und ja, ich trinke genug.

Wie laufen die Weight-Watchers-Treffen ab und wie lange dauern sie?

Sie schreibt auf Facebook: Viele schon haben sich bei WW angemeldet, da sie bei mir sahen, dass alles möglich ist. Ich lebe und liebe WW. Sie findet getreu dem Motto "Zusammen ist man stark": Sowohl Weight-Watchers-Treffen als auch die Punktelandschaft des Programms können Mitgliedern beim Abnehmen helfen, hundertprozentige Erfolgsgarantie geben sie allerdings nicht.

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